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Vedan (Vedan1213)
2025-08-01 12:59:42※ 引述《DoraGian (斯巴拉西)》之铭言：
: https://news.tvbs.com.tw/health/2755629
: 在基因学中，rs4988235又称为C/T（-13910）或13910T，位于MCM6基因，但它的作用影响到
: 与乳糖代谢相关的LCT基因。张家铭指出，LCT基因负责生成乳糖酶（Lactase），帮助人体
: 分解乳糖，让我们能够消化牛奶。如果拥有rs4988235的T等位基因，就拥有了“乳糖持续表
: 达基因型”，这意味着即使成年后，乳糖酶的分泌能力仍能持续，避免乳糖不耐症。
: 而大型研究显示，拥有这个基因变异的人，每天摄取200克牛奶（约一杯），能大幅降低大
: 肠癌风险，效果比没有这个基因的人高出40%！张家铭解释，这其中的功臣是钙质。钙能与
: 肠道中的胆汁酸和游离脂肪酸结合，减少它们对肠道细胞的毒性，从而降低癌变的可能性。
: 具体来说，每天摄取约300毫克钙质（相当于一杯牛奶），能降低大肠癌风险达17%。携带“
: 乳糖持续表达基因”的幸运者，能更高效吸收乳制品中的钙质，防癌效果更显著！
: 要怎么知道自己有没有这个变异
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