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Re: [闲聊] 我要在一个月内瘦5公斤

楼主: gggiantguy (莫笑)   2025-07-27 12:56:41
※ 引述《gggiantguy (莫笑)》之铭言：
: https://www.bilibili.com/video/BV1Fh411u73r
第一轮跟练完了
全身都是汗
想再重复一次时直接大腿抽筋
身体在抗议叫我缓缓了
作者: s950260 (Frank)   2025-07-27 13:00:00
先找热身教学
作者: john0909 (酱洞玖洞玖)   2025-07-27 13:05:00
一开始不用太激烈啦 每天动就好
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