现在礼拜六凌晨四点
我礼拜四凌晨四点睡到礼拜五下午两点半
也就是我现在醒了十四个小时而已
等等六点半要出门 到晚上七点才回家
到时我会醒著二十九个小时
那今天晚上回家以后我可以睡死到礼拜天早上八点
作息就能调整过来了

身体器官很苦太疲劳了平安才是重点

平常有运动 感觉还好