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tmacor1 (卖冰淇淋的车子)
2025-07-18 11:20:12阿滴曾因忧郁2度轻生！传“临终讯息”吓坏滴妹 黑暗低潮原因曝
拥有百万订阅的知名YouTuber阿滴，近日在节目《范琪斐的美国时间》中谈及自身罹患忧
郁症的经历，首度坦言曾两度试图轻生。他希望借由分享过往低潮心境，鼓励正在经历相
似困境的民众：“忧郁症是个会过去的低潮，只要撑过去，它是会变好的。”
阿滴透露，当年正值事业高峰却突遭忧郁症侵袭，精神状况每况愈下，甚至将死亡视为“
解决方式”。在节目中他坦言，曾一度站在租屋处顶楼，准备踏出最后一步，“第一次是
爸妈拉住，我已经挂在角落，就差踢掉那个板子。但在那之前，我想传讯息给爸妈和妹妹
，给妹妹的讯息已经传出去了，爸妈的讯息写好却怎么样也按不下去，最后我没有传送，
就回去睡觉了。”
隔天清晨，妹妹滴妹看到讯息后立刻赶到他的租屋处，最终在房内确认哥哥平安入睡，才
松了一口气，接着躺在地板上睡觉陪着哥哥。阿滴感性表示：“那个时候，只有最亲近的
家人知道我真的很危险，他们一直设法陪我走过。”
对于是否公开这段经历，阿滴坦言曾犹豫不决。他提到，社会对精神疾病仍存有负面观感
与标签，担心分享后遭受批评与误解。然而，他仍决定公开，为的是让更多人知道“他们
不是孤单的”，阿滴表示想让这些人知道“我认识的创作者也经历过这些，他可以理解我
、他好起来了。”借此传达罹患忧郁症的人也是可以恢复的，要继续对未来抱持希望。
阿滴也表示，他出书纪录这段人生低谷，是希望透过自身影响力，向社会传达关于心理健
康的重要讯息。他强调：“不管再怎样的低潮，都会好起来。只要撑过今天，明天就会是
新的开始。”
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