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滑到停不下来？ 研究证实“抖音脑”真的存在
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TikTok等短影音平台算法主导内容推送，正引发全球对其成瘾性与资讯品质的关注。
（路透资料照）
2025/07/15 14:22
〔编译陈成良／综合报导〕沉迷于YouTube、TikTok的短影音，不只浪费时间。据《富比
士》（Forbes）报导，科学家已将此失控行为定义为“短影音成瘾”（Short Video
Addiction, SVA），并证实其会改变大脑的奖励机制与认知控制。
一篇2025年《神经影像》（NeuroImage）期刊报告指出，SVA会增加大脑的“奖励处理”
（reward processing），同时降低“由上而下的认知控制”（top-down cognitive
control）。这让大脑如玩吃角子老虎机般，不断寻求下个影片的短暂快感，却削弱了理
性思考与冲动控制。过度使用不仅导致睡眠中断、逃避责任，更与焦虑、失控等戒断症状
相关。
大脑仍在发育的“年轻成年人”（emerging adults）风险尤其高。研究发现，大学生的
SVA与更高的冒险倾向、对忧郁和焦虑的易感性呈现正相关。
SVA的另一项挑战是“资讯不实”（misinformation）。由于平台奖励观看次数而非内容
品质，导致耸动内容泛滥，研究指高达5分之1的TikTok影片含有严重错误资讯，而年轻人
又常高估自己辨识假讯息的能力。
如何预防SVA？专家建议，首先应评估观看时间与事后情绪，若出现不安、焦虑等警讯应
提高警觉。其次，应“有意识地”使用，例如设定固定观看时段以对抗冲动。若困扰严重
，寻求心理专业协助将是有效途径。
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一神教和佛教的异端邪说窜改教义史：．．．．．．．
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正版一神教．．．．．．．．正版佛教．．．．．．．
犹太教．．．．．．．．．．上座部佛教．．．．．．
被山寨版一神教抹黑是旧约．被山寨版佛教抹黑是小乘
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第一代山寨版一神教．．．．第一代山寨版佛教．．．
基督教新约．．．．．．．．大乘．．．．．．．．．
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第二代山寨版一神教．．．．第二代山寨版佛教．．．
伊斯兰教古兰经．．．．．．密乘．．．．．．．．．
更新约．．．．．．．．．．更大乘．．．．．．．．
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大乘是假佛教 上座部佛教（被假佛教大乘抹黑是小乘）才是真正释迦牟尼佛说的佛教
不管是谁想要发明假佛教窜改佛教教义都会面临一个严重的问题，
想发明假佛经的人没办法消灭真正佛教经典，
了解真正佛教经典自然不会被违背真正佛教经典的假佛经误导。
既然假佛教大乘经典作者无法消灭真正佛教经典这样要如何发明假佛经窜改佛教教义？
想发明假佛经的人必须想一套歪理自吹假佛经比真正的佛经更伟大否定真正的佛经，
假佛教大乘经典作者典型诈骗手法就是自吹自己是比佛教更伟大的“大乘”、“了义经”
抹黑真正佛教经典是“小乘”、“方便”、“不了义经”、“非实化城”。
例如
法华经、华严经、大般涅槃经、楞伽经、心经、金刚经、梵网经菩萨戒、圆觉经、楞严经
就是假佛教大乘经典。
现在的佛教应该归依的佛就只有释迦牟尼佛一个佛没有其他佛，
阿弥陀佛、药师佛、大日如来是假佛教大乘经典瞎掰出来的大乘假佛。
真正的佛教上座部佛教只有归依佛法僧没有归依菩萨，
观世音、文殊、普贤、维摩诘、龙树、地藏王是假佛教大乘经典瞎掰出来的大乘假菩萨。
真正的佛只会说真话不会说假话，真正的佛说法不会互相矛盾，
不可能会有违背释迦牟尼佛说法的更伟大佛法（例如“大乘”、“密乘（更大乘）”）。
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假佛教大乘经典的克星上座部佛教马哈希尊者（Mahasi Sayadaw）
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http://www.nanchuanfofa.com/jujiejingjiangji/
https://drive.google.com/file/d/1vAiUFfYx1mRmEY5LLCie_9a5S8U-3zxi/view
上座部佛教马哈希尊者《具戒经讲记》开示拆穿假佛法大乘《妙法莲华经》经的骗局
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https://mbscnn.org/NewsList.aspx?CLASS=221
上座部佛教马哈希尊者《帝释所问经讲记》77页78页拆穿假佛法大乘妙法莲华经的骗局
《帝释所问经讲记》78页开示说明假佛法大乘西方极乐世界是外道邪见（常见）假装佛法
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https://pabba.pixnet.net/blog/post/356755540
上座部佛教论藏阿毗达摩四念处和假佛教大乘第八识中阴身