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Re: [闲聊] 瘦了九公斤

楼主: qscxz (奈米哥)   2025-07-04 23:34:26
: : 以前曾经在10月内瘦下27公斤
好猛 我半年才六公斤
比较大更改是晚餐吃自助餐 菜跟豆腐 不吃饭
早餐饼干+咖啡 中午吃便当
运动最近很少 之前冬天会超慢跑
作者: yulis (笨蛋 尤莉丝)   2025-07-04 23:37:00
夏天太热惹 动不起来
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