https://news.m.pchome.com.tw/healthcare/crwant/20250625/index-750864967292133160
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伦敦帝国学院（Imperial College London）与痴呆症研究所（UK Dementia Research Inst
itute）最新研究显示，常做恶梦的人比一般人更可能提早10年死亡，长期每周恶梦者的早
逝风险甚至高出从未做恶梦者的3倍。
恶梦者与吸菸、肥胖、不良饮食或缺乏运动等传统早死因子相比，每周一次的恶梦频率是更
直接的早逝预测指标。
就算每人每月只出现一次恶梦，影响也高于从不做恶梦的人。