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Re: [取暖] 好像训练过度了

楼主: b77889999 (逼机)   2025-06-27 10:24:40
我也
明明礼拜三休一天
昨天踩一小时的台
可以在Z1踩到抽筋
一周打400TSS好像还是有点硬
我好烂
或是单纯睡眠不足
这礼拜一天都睡不到六小时==
作者: jensheng09 (甲甲都从后面来)   2025-06-27 10:59:00
应该是恢复没做好吧 太容易被忽略了
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