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[闲聊] 有在重训的巨佬请进

楼主: melzard (如理实见)   2025-06-10 18:41:10
我看网络上讲
一个小时重训7种动作每种3组12-15下
可以烧500大卡 有这么多吗
是不是骗我
作者: john0909 (酱洞玖洞玖)   2025-06-10 18:45:00
窝不知道 感觉APPLE WATCH重训的应该不太准==测量重训
作者: steven183 (steven183183)   2025-06-10 18:47:00
应该200 300吧
作者: greatloser (Alfred)   2025-06-10 18:48:00
一小时可以做到7种那么多喔？
楼主: melzard (如理实见)   2025-06-10 18:50:00
呜哇啊啊啊 我就这样了 7种我做不到那么多我就是觉得这数字怪怪的
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