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Re: [闲聊] 健身仔进来

楼主: Vedan (Vedan1213)   2025-06-03 13:28:45
※ 引述《Vedan (味丹)》之铭言：
: 你们会不会容易拉屎流血啊
: 因为吃高蛋白
: 然后太少膳食纤维
: 深蹲类练腿的动作又会让腹压过高
: 我这阵子跟GPT讨论后才知道这些事情
: 健身仔的肛门
: 脆弱
:
作者: jensheng09 (甲甲都从后面来)   2025-06-03 13:31:00
油也要吃 不然会很硬
作者: pysunsun (屁眼松松)   2025-06-03 13:31:00
我会欸 我上礼拜蹲完回家大便就大喷血了 很可怕
作者: NTUtriangle (国立台湾大学联盟)   2025-06-03 13:32:00
有没有用喝的膳食纤维啊
楼主: Vedan (Vedan1213)   2025-06-03 13:32:00
菊粉 我之前查过 但那个喝太多好像会致癌
作者: john0909 (酱洞玖洞玖)   2025-06-03 13:43:00
深蹲好像也对痔疮有影响 上次GPT也这样跟我缩QQ
作者: LENA424 (小羽)   2025-06-03 13:46:00
我是都会喝果汁目前没有这个烦恼 所以我都不太练腿哈哈
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