1. 频率不是重点，“质”比较重要
你们不一定要每天聊天或视讯，尤其下班已经很累。重点是聊天时彼此能“真的有连结”，
讲真话、聊感受，而不是只是报备今天吃了什么。
2. 排“实体相处”进行式，不只是想像
即使开车要6小时，可以提前一两个月就排好一次会面，不管是你开过去、她飞过来，或者
中间找个地方碰面。你们可以轮流负担交通，不让一方觉得总是自己在努力。
3. 金钱与时间成本，诚实沟通
远距离就是贵，这是事实。如果真的有未来要一起生活的打算，双方需要讨论：“我们是不
是愿意为这段关系一起承担这些开销？”包括时间、机票、油钱、请假。
4. 创造专属的仪式感
小东西会加分，比如：
‧ 每周固定视讯一次、用心准备（像约会一样）
‧ 一起线上看剧、打游戏、吃宵夜
‧ 每周写一封简短的信或语音讯息（比LINE聊天更有重量）
5. 有没有“未来计画”？
远距离不是永远的。你们要有一个共识：“我们什么时候可以结束远距离？”
例如，一年内有人调工作、搬家、转职……有这个“尽头”，关系才会更稳定，否则容易耗
光感情。
6. 情绪坦白，不装坚强
如果你觉得孤单、怀疑、不确定，可以说出来，不要闷著。真正稳定的远距离不是“什么都
不讲撑下去”，而是双方都能“真实地说：我需要你多一点支持”。
7.分手