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教版友们减肥餐的鸡胸肉怎么做

楼主: ken890126 (靈魂奸商 路西法)   2025-05-20 14:39:03
教大家减肥餐的鸡胸肉怎么做
很简单，就是切好的鸡胸肉去掉水分，
裹一层粉，等油温够了以后，直接下锅汆烫，
起锅后再撒一点胡椒、辣椒粉可以逼汗。
作者: ilovemami (恶烂肥宅)   2025-05-20 14:41:00
这不就鸡排
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