Re: [闲聊] 有氧心率

楼主: b77889999 (逼机)   2025-05-18 11:40:21
※ 引述《kingbalance (七海千秋我老婆)》之铭言:
: 在用滑步机、跑步机或踏步机时
: 调整慢速、不会太累的情况下
: 心率也能超过120
: 但换成骑飞轮
: 明明满头大汗气喘嘘嘘
: 心率还是不到80
: 虽然知道手表测心率不是很精准
: 但也差太多了吧
是说我骑车用那种绑胸部一圈的心跳带
感觉稍微有出力就150
认真输出大概180
遇到那种扛不住的陡坡硬抽会破200
我一直怀疑我心脏真的能跳那么快吗
这到底准不准ㄚ 还是我心脏流量很低所以要催很多次
作者: MeiHS (囧)   2025-05-18 11:44:00
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