※ 引述 《surimodo》 之铭言：
: 目前推进到一小时
: 努力往一个半小时
:
:
: 然后跑步完其实不累
: 主要是脚底板
: 即使铺塑胶垫
: 还是会痛
:
:
: 然后一直原地慢跑上下
:
…
真的假的
我跑一跑就小腿超酸
180 五分钟吧
奇怪 是不是哪里出错了