中午吃-4的烧烤牛肉便当加纯吃茶鲜奶茶
蛋白质才14克 以后不买了
晚餐吃小火锅补一下纤维跟碳水
宵夜吃了两块小披萨 水果跟豆浆
今天有达标惹 我好棒