很难吗
台湾外食随便吃都2000以上啊
传统三菜大鸡腿便当
一个就1000大卡了
早上再蛋饼汉堡之类的
也都随便1000大卡
甚至你可以去吃卤肉饭炒面之类的
完全是热量
就是蛋白质会太少就是了