※ 引述《DaibaNana (BANANA)》之铭言：
: 好想吃东西喔
: 有点难抓那个量
: 会不会连基本的都没吃到
: 我以前吃那么多怎么不会胖
: 现在大概以前吃1/3-1/2还胖那么多
我的减肥法
平日早餐吃面包加一杯三合一
午餐吃两个三角饭团加零卡可乐
晚餐吃家里煮的
假日睡到中午只吃两餐 消夜泡三合一
一周运动两次 踩飞轮一个小时
瘦了四公斤
先不谈少的是不是肌肉 你就问瘦没瘦吧
姆之咪之咪

在下最近这样弄掉了2kg多的肌肉==