在讲座中，听众最常提出的问题前三名里，一定有这一题：“我为什么不喜欢自己？”
然后有九成的听众会继续追问：“怎么样做，才能喜欢自己？”
每一次，我都会卷起袖子，半开玩笑地请主办单位再给我几个小时，让我好好回应。
几乎所有的边缘人都不太喜欢自己，他们在人际互动中累积许多挫败经验，无法从人际关系
里面获得价值感与归属感。换句话说，他们经常在与别人的相处中觉得自己是没有能力、不
被喜欢的，也质疑是不是因为自己不够好，所以别人才不喜欢他，无法像其他人那样轻松地
与团体打成一片？
但是，如果一个人总是将人际互动的负面经验归咎于自己，他又怎么会喜欢自己呢？