https://udn.com/news/story/7332/8672050
家长注意！浙江11岁小学四年级女童放学后做运动，连续跳绳200下及做30下仰卧起坐，随
后腹部剧痛由家人送院。医生发现女童卵巢黄体破裂，查问下原来她去年已经初潮来经，撞
正生理期做剧烈运动而出事，幸好及时就医已无大碍。
每天仰卧起坐长跑还有什么