Re: [闲聊] 不敢去健身房人真的好多

楼主: Kitnue (狐)   2025-04-10 16:51:34
※ 引述 《sole772pk37》 之铭言:
: 大—>坚持每天去—>身体压力很大开始失眠
我现在工作每天都只能坐着八个小时
所有早上都会去游泳跟重训让身体累一点
但是有运动的日子身体来说应该比较累
结果反而运动完那天都只睡六个小时左右就自然醒了
中午会睡个半小时一小时
但是我觉得六小时太少了
有时候甚至四个半就醒了
不过基本上都是一个半小时的睡眠循环
但是睡不够晚上上班都会很疲惫
今天休息日
昨天晚上我还特地吃饱睡
反而能睡到九个小时
不知道为什么会这样
我希望是能每天睡满七个半小时以上然后起床去运动
然后回来累了中午午睡
睡醒接着上班的
作者: yam276 ('_')   2025-04-10 16:52:00
你现在工作是干嘛
作者: scmono (摸诺)   2025-04-10 16:52:00
狗园保镳
作者: windowred (红窗)   2025-04-10 16:53:00
尊的愉快狗园主人生活
作者: MeiHS (囧)   2025-04-10 16:54:00
糊糊这样不错阿
作者: leopika (李奥纳多皮卡皮丘)   2025-04-10 17:02:00
内推肥肥
作者: sole772pk37 (咬我阿猪)   2025-04-10 17:02:00
好好喔 我是很累睡不着

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