[闲聊] 今年减脂开始 来分享下这次进度
楼主: qaz911420 (Fan) 2025-03-30 23:19:56
对啊
去年是1月开始减 减三个月
92减到75
进度图大概是这样
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腹肌保持到了10月变冷不需要穿短袖才开始乱吃
感觉又要到夏天了
还是要开始减一下
这样变热了穿背心短袖也不会太难看
本次起始状态84kg
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这次应该不用像上次减这么久
目标5月中到75腹肌状态
有空的话就每天来分享下进度
去年是1月开始减 减三个月
92减到75
进度图大概是这样
腹肌保持到了10月变冷不需要穿短袖才开始乱吃
感觉又要到夏天了
还是要开始减一下
这样变热了穿背心短袖也不会太难看
本次起始状态84kg
这次应该不用像上次减这么久
目标5月中到75腹肌状态
有空的话就每天来分享下进度
作者: charlie1667 (数狙) 2025-03-30 23:20:00
泥板都是巨巨
作者: deatheo (逆十字) 2025-03-30 23:21:00
太神了
作者: a0939877325 (阿夜) 2025-03-30 23:21:00
巨巨
作者: gggiantguy (莫笑) 2025-03-30 23:21:00
又一个巨巨
作者: peter6666712 (18公分亚洲巨砲) 2025-03-30 23:22:00
剩我不是巨巨了
作者: Vedan (Vedan1213) 2025-03-30 23:22:00
这个是打比赛等级的巨巨
作者: ig49999 (张思妤) 2025-03-30 23:23:00
你是馆长吗
作者: Leaflock (民雄凤梨田切让) 2025-03-30 23:24:00
剩我肥肥了
作者: ozennis (奥森) 2025-03-30 23:30:00
巨巨
作者: sss231052001 (好仁) 2025-03-31 00:07:00
巨巨
作者: rockyao 2025-03-31 00:10:00
又一个甲甲