※ 引述《paul1951 (跑罗)》之铭言：
: 也蛮简单的吧
: 反正照那个subway的方法
: 一天控制吃700卡就好了ㄚ
: 一定瘦==
其实早就有人吃过惹
之前就有国外研究者是这样搞的
把三餐麦当劳的热量控制在基础代谢以下
吃六十天 依然有瘦
其实就是热量缺口
连subway这个 也不是什么新东西
甚至以前V台还在播南方四贱客的时候
都有一集是在靠北这个的==
问题是 你要抓麦当劳吃到基代
你要吃的量就会很少很少
一餐正常的麦当劳
汉堡薯条+可乐
大概就800到1000卡
我基代比较多一点1900
了不起让你吃一餐多
对啊
你受得了饿就能瘦==