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[姆咪] 蛋白质200克

楼主: john0909 (酱洞玖洞玖)   2025-03-25 21:26:23
哀
到底是要肿么吃到200克又不会爆热量
今天已经吃了大概1700～1800惹大卡
蛋白质才120克左右
回去喝个乳清
刚好2000大卡 140克
哀 减脂期吃体重*2蛋白质
根本说的比唱的好听
肥肥只能掉肌肉惹
哀
渍
作者: SydLrio (狂岚嘴砲)   2025-03-25 21:27:00
10颗茶叶蛋
作者: yulis (笨蛋 尤莉丝)   2025-03-25 21:27:00
你百公斤喔
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