※ 引述《GGOPEN (奈奈酱的白色小老虎)》之铭言
: 早上两颗b群 一颗玛卡 一颗钙镁锌
: 晚上一颗叶黄素 三颗鱼肝油 一颗钙镁锌
: 我一直在想到底有没有吸收啊
姆咪
之前还有进办公室的时候 生活规律
早上综合维他命+马卡+咖啡因+鱼油+瓜拿纳豆
晚上鱼油+肌酸
会累累再吃b群
现在两三天才吃一轮
还是好好休息躺平比较重要
呜呜哇哇哇

马卡称之为“秘鲁人参”，是一种生长在秘鲁高原的植物，马卡的多种营养对人体具有众多好处，其中最著名的功效就是壮阳，由于马卡含有丰富的活性成分，可以促进性激素的分泌，改善勃起功能、增加性欲等。 不仅如此，马卡也能提升精力及改善疲劳等，总而言之，马卡是一种具有多种保健功效的天然植物，是男人保健的最佳选择。为啥要吃壮阳药

改善疲劳阿