RE: Q

楼主: qscxz (奈米哥)   2025-03-22 16:14:31
护眼食物
1.深色/深红蔬菜
2.深色水果
3.蛋黄
4.坚果
水果我很少吃 蛋跟坚果更少
每天晚餐吃素食(种类很多)
每天早上吃叶黄素跟鱼油

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