早餐
鲜奶450ml 300大卡
水煮牛肉180g 350大卡
水煮鸡五颗 400大卡
午餐
健康便当(鸡)一个 500大卡
晚餐
健康便当(鱼)一个 450大卡
健康便当有
鸡/鱼一份 五谷饭一份 地瓜泥一颗
半颗水煮蛋 一点豆干 两份蔬菜
鸡鱼调味算重 其他没什么味道
这样算吃得干净吗
有没有巨巨营养师

吃很多了