[姆咪] 开始运动3个月半成果

楼主: zenice (jacky900517)   2025-02-12 22:26:30
姆咪
虽然每周频率没到很高
平均在2.5左右吧
但是养成运动习惯了
没特别控制饮食降低碳水量
体脂只掉了3%
inbody多了5分倒是没想到
感觉频率再高一点
整个人就越来越好了

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com