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[闲聊] 动作不能随便乱做

楼主: gggiantguy (莫笑)   2025-02-12 21:36:14
昨天一时兴起做了十个深蹲，也没管动作正不正确
今天醒来还没感觉，中午开始脚踝有点酸
到下班时整个脚已经撑不住自己身体的重量了
躺到刚刚才觉得好一点
动作真的不能随便乱做，特别是我这么胖
作者: nozomizo (希霙)   2025-02-12 21:37:00
脚踝 真假
楼主: gggiantguy (莫笑)   2025-02-12 21:39:00
真的 在路上走脚踝被压迫的感觉超明显
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