Re: 我已经快六个星期没健身了

楼主: Chibistars   2025-01-31 19:02:56
以前还会加减练一下
现在只做有氧
而且以前跑步机都是用跑的
现在都走斜坡
不知道减肥效果有没有差
虽然我是尽量让心率差不多啦

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