※ 引述《ljk476820 (虫吃鸟 鸟吃乄不理他了)》之铭言：
: 请问一下
: 有没有练屁肌的方法啊？
: 我看网络上写
: 肌肉量取决于该处纤维的强度
: 强度越强 越不容易肛裂
: 是真的假的啊？
: 那这样把那附近的肌肉都练的扎实一点
: 裂掉的就会是ㄈㄣ、而不是肛门了
: 可以请示一下吗
: 谢谢 谢谢
好像可以做凯格尔运动吧
但我自己觉得蛮鸡肋的
不如活塞运动吧
活塞运动除了训练以外
搞不好还可以摩擦出茧之类的
更详细的部分可以请教恶萝
谢谢 谢谢