※ 引述 《Vedan》 之铭言：
: 然后这些日子高蛋白饮食
: 身体其实也出现蛮多问题的
: 我觉得还是健康重要
丹哥这个我就真的很有感
我表哥之前就是健身巨巨
因为要增肌
有一段时间那个蛋白粉跟水一样喝
也不知道有没有找专业教练
总之就是喝过头
好像是什么急性肾衰竭还是三小的
总之就是送医急救
之后他就开始佛系健身了
他都跟我说从鬼门关走一遭后
比起健身还不如想办法提升心灵素质
保持心灵的平静
要心灵的平静
情绪稳定
其实很简单
就是一次做一件事情就好
吃饭就吃饭
看电视就看电视
上厕所就上厕所
我这几天试了一下
专心上边板
不看A片尻枪
专心听丹哥的ASMR
反而让我更躁了
真他妈干拎娘
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