※ 引述《pandix (面包屌)》之铭言：
: 40公斤终于破台
: 上个月还被压 连启动都没办法
: 今天再挑战 做组稳稳的
: 这间没更重的哑铃了
: 之后得换杠铃了 希望不要被砸死
你体重多少啊
我现在只能单边30kg做组
但我体重也就60
再上去就推超过自重了
不知道练多久可以挑战单边60==

早上量65 60我还不敢想