[闲聊] 你版健身帮有在备餐吗?

楼主: john0909 (酱洞玖洞玖)   2025-01-13 21:03:59
系阿捏啦
最近感觉问题主要出在吃的方面
外食实在太贵了 要吃到足够的蛋白质跟蔬菜
一餐大概也要200 哀
所以最近开始想要研究中午带便当
你版健身帮有人自己在备餐的吗?
还是有什么值得参考的影片跟方向?
可以跟肥肥讲一下吗QQ
谢谢 谢谢喔

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