拉伤了
痛了一整天
应该不是肌肉酸痛
感觉是那天拉力带 练背肌
但摸诺不太会拉 几乎都是三头 手臂在出力
背部隔天只有小酸痛
但摸诺手手已经痛了三天==
友友闷救救摸诺
https://i.imgur.com/yDBct1f.jpeg