[边缘] 要怎么再提升力量 s950260 PTT批踢踢实业坊

楼主: s950260 (Frank) 2024-12-29 17:55:58

按阴阳
刚刚尝试一下破pr 被压住
差点跟馆长健身房那个一样还好有保护杠
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第一次真的推到纹丝不动的状况
明明少10公斤可以做组却差这么多

作者: Furina (芙宁娜) 2024-12-29 17:56:00

句句

作者: NoahKurumi (好诺宝) 2024-12-29 17:56:00

打药

作者: loserforever (请大家帮我抓小偷) 2024-12-29 17:57:00

买1公斤的磁铁配重片一点一点加

作者: SAKIASHIZAWA (芦泽サキ) 2024-12-29 17:57:00

真的有感多两小片杠片就超有感

作者: amsmsk (449) 2024-12-29 17:57:00

九龙抬棺

楼主: s950260 (Frank) 2024-12-29 17:59:00

我感觉也该要强化手臂力量了真的推不起来

作者: b77889999 (逼机) 2024-12-29 18:00:00

来点情绪生气就上去了

作者: pandix (面包屌) 2024-12-29 19:09:00

肌酸

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