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[闲聊] 我都忘了我有减脂神器超慢跑了

楼主: Vedan (Vedan1213)   2024-12-25 22:47:40
这次减脂完全忘了超慢跑这东西
明天开始改做间歇超慢跑
这样应该可以减超快
目标三个月把脂肪肝减干净
作者: s950260 (Frank)   2024-12-25 22:49:00
超慢跑有比普通走路上坡好吗
楼主: Vedan (Vedan1213)   2024-12-25 22:54:00
效果强很多但很讲究动作正确，动作如果不正确的话，我觉得很容易受伤
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