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[姆咪] 303030维持8天了

楼主: john0909 (酱洞玖洞玖)   2024-12-22 15:57:46
目前除了蛋白粉消耗量很高外
其实感觉还不错的
体重从99.8到98.9了
除了要找时间补眠 没办法打太多电动外
肥肥还挺满意的
看看维持一个月可以减到哪里==
作者: IsaacClarke   2024-12-22 16:00:00
吃鱼油 有帮助
楼主: john0909 (酱洞玖洞玖)   2024-12-22 16:02:00
鱼油喔 家里好像有什么omega3 那个可以吗？@@
作者: IsaacClarke   2024-12-22 16:13:00
可以ㄛ
楼主: john0909 (酱洞玖洞玖)   2024-12-22 16:14:00
好喔 感谢～
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