4 john der
肥肥今天练胸跟三头
不知道是不是晚餐吃得不够的关系
从卧推练到上胸都还好
练到下胸跟三头的时候
最后两下很明显都做不下去了
而且心跳有感觉到加快 还会很喘
这是正常的吗？
还是单纯晚餐吃太少或是状况不好啊==
还是单纯我太弱 就是做不下去了 下周再来
你版巨巨救救我QQ