※ 引述《Vedan (味丹)》之铭言：
: 9.43 [email protected] 09/24 fBT:/ 上了一天班，哪怕吃一碗泡面，也能感觉到好快乐 # 在路边
: 摊感受人间烟火 # 街头泡面 https://v.douyin.com/CeiJUSB1V/ 复制此链接，打开Dou
: 音搜索，直接观看视频！
: 我是先在youtube看到的
: 然后半夜睡不着全滑光以后
: 特地去找他们抖音本帐
: 每个看起来都好好吃喔
: 台湾有没有类似的阿
推 leafingv: 你是减肥不能吃只好一直看美食吗？12/19 16:13
对ㄚ
减脂期
而且我特地规划了简单的碳循环唷
休息日 无碳日 肉+乳清蛋白粉 碳水会在20以下
练一日 中碳日 乳清蛋白粉+无糖厚豆浆+燕麦片 碳水会在体重一倍左右
练二日 高碳日 乳清蛋白粉+无加糖优酪乳+燕麦片 碳水会在体重2.2倍左右
棒吧
这样高碳日后会接无碳日
这样对减脂是最有用的
我快哭了
过得比狗还不如

你是减肥不能吃只好一直看美食吗？