楼主:
john0909 (酱洞玖洞玖)
2024-12-19 12:29:09※ 引述《adagiox (逃离上亚厘毕道)》之铭言：
: 没有借口没有理由，
: 统神都做的到了，为什么你做不到？
: 难道你比统神烂，
: 对！我好烂。对不起对不起对不起。
没 人家有时间 那个才是重点==
就算请惹教练 你还要要有时间
一练重训+有氧 两小差不多
所以统神大概一天两练
所以要有钱请教练有时间一天两练不用上班
你也可以四个月瘦30公斤 甚至更多==
之前参加瘦身比赛 我就看到一个同健身房
三个月瘦20+ 30的
每天都泡在健身房 每天吃的跟狗一样
对啊0==