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Marginalman
[姆咪] 想调
楼主:
uniNigiri
(海胆寿司)
2024-12-15 01:13:47
生理时钟
前阵子VCR害我变成3点睡到11点
想调回2点到10点
最理想是1点到9点
慢慢来
作者:
sp89005
(åµ ~ Arioka Arashi )
2024-12-15 01:14:00
2个小时内的都不算生理时钟吧… 随便都能调
作者:
Himiko9975
(jasto9975)
2024-12-15 01:14:00
最理想是21-04
楼主:
uniNigiri
(海胆寿司)
2024-12-15 01:15:00
睡意很重要
作者:
sp89005
(åµ ~ Arioka Arashi )
2024-12-15 01:17:00
我的睡觉时间大约都是在四点到十一点 给你参考
楼主:
uniNigiri
(海胆寿司)
2024-12-15 01:22:00
有睡7~9应该都算健康 作息上想早点起 调调
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