Re: [闲聊] 减过脂的进来一下 ZIDENS PTT批踢踢实业坊

楼主: ZIDENS (我不是正妹) 2024-12-14 17:34:58

※ 引述《Vedan (味丹)》之铭言：
: 我教练帮我排了一个
: 我从来没看过的减脂菜单
: 简单来说
: 空腹重训+有氧
: 这太酷了
: 我还没看过有人空腹重训
: 有也没看过和有氧一起的
: 太酷了
: 他是不是一直想创新啊
: 还是想拿我当实验品？
:

作者: JoJo111 (鸡芬反抗军) 2024-12-14 17:36:00

你是住院达人吗

作者: Vedan (Vedan1213) 2024-12-14 17:36:00

我也在想会不会晕倒空腹重训接有氧他把我当超人吗

楼主: ZIDENS (我不是正妹) 2024-12-14 17:37:00

我身边有做过空腹重训的不少人都有昏倒经验不是都有但比例不低

作者: goldfun (我只是无聊) 2024-12-14 17:37:00

我也认为不要空腹练，吃点碳水血糖才不会太低

楼主: ZIDENS (我不是正妹) 2024-12-14 17:38:00

后来至少都会吃个士力架

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