我刚刚看到我阿嬷传给我的长辈文
王永庆，健康笔记：
01.喝豆浆，其实它比什么都好！
02.绝不能吃葡萄柚 ~ 里面的Narigin会破坏肝功能排毒！
03.睡的饱比吃得好重要太多！太多！睡觉时会排放出褪黑激素，缺乏褪黑激素时人会无法
正常运作,，会产生忧郁、负面思考等想法。
04.水果比蔬菜还要重要，甚至可以少吃蔬菜，但是不能少吃水果(里面的植化素是别的东西
没有的)，且菜都吃煮过的，里面营养成分早已被破坏掉，生吃又有农药！
05.水不要喝太多，但是一天要喝体重(公斤)X30的量，例如：50公斤X30=1,500cc的水。
08.要多喝茶和咖啡，因为身体是ph7，但是要让身体调到ph7.35~7.4，变成弱碱，才不易得
癌症。
11.咖啡里面的L-Dopa可保肝、保肾脏,，预防子宫颈癌，还可以防治帕金森症！
但绝不要喝低咖啡因或无咖啡因的咖啡，因为要用更多的化学物来将咖啡因萃取掉。
12.不要喝牛奶，里面的酪蛋白是极酸的致癌物，也容易形成肿瘤！牛有四个胃可反刍代谢
掉，我们只有ㄧ个胃，根本无法代谢 (早在1918年就已研究出来，但不断被压住，不敢公
开)，婴儿最好是喂母奶，如喝牛奶，喝到三岁就一定要停止！
13.常偏头痛、抽筋，又查不出原因，就是缺钙！
15.不要再吃善存，里面是碳酸钙，也会结石。
记起来，健康救命灵丹哦～～
靠北
有点医学常识的都知道
这分明就是假的AI写的
因为王永庆早就死了