姆咪
你们会继续做完吗
还是那天就先这样休息了
刚刚最后一个动作
大腿后勾
应该是热身组做太快
第一组做完离开器材
那一下左脚后侧就抽筋吗
放松拉伸五分钟
上器材做一组
感觉又快抽筋了
是你们会继续修然后看能不能做完吗
我想说最后一个动作
剩两组就算了

会立刻停 我之前问过教练和这边差那一点点没做完没差 受伤就爆了