有吃宵夜吗
对啊
要看有没有吃宵夜
不然隔那么久时间
都不吃早餐好像也不好
如果我早起的话通常都会吃一点早餐
不会吃太多
不会说早餐要吃得很丰盛那种
通常吃的蛋饼或三明治就够了
但是我通常都会吃宵夜
所以有没有吃早餐就不是那么有影响了

没吃今天6点出头吃晚餐 然后就没吃东西 只有喝无糖青茶我以前也常吃宵夜 后来消化不是很好 睡觉不舒服 就少吃了

那就看你吧 如果觉得不会因为不吃早餐就没精神那就没差