今天晚餐吃昨天COSTCO买的披萨两片、热狗一根、玉子烧一条，还喝了一杯豆浆。
吃完还是饿，跟自己说是自己吃太快了，身体已经饱了但大脑觉得还没，忍住别吃等会就不饿了。
结果一个小时过去了我现在还是好饿，干你娘。
各位巨巨都怎么控制自己食欲的，我现在豆浆喝完准备来喝牛奶了。
我怕我等等会饿到冲出门吃垃圾食物。