厚豆浆喝久就习惯了，
义美就有出5.3厚豆浆，
便利商店一瓶32元的，
提供约20g蛋白质。
光泉有出5.1特浓豆浆，
我觉得口感没有厚豆浆来得顺，
但是对于蛋白质摄取还是有帮助。
以上两个推荐给你。