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Re: 11月小目标

楼主: john0909 (酱洞玖洞玖)   2024-11-01 23:18:45
瘦到一百以下
自从今年一月开始上健身房后
从体重115 体脂40%开始减
现在体重101上下 体脂31%
算一算大概减了15公斤的脂肪
打算在满一周年时 可以把体重控制在95以下
体脂也是到正常范围先
作者: Aeiherumuh (☺)   2024-11-01 23:20:00
加油加油
楼主: john0909 (酱洞玖洞玖)   2024-11-01 23:55:00
感谢XD
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