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Re: [闲聊] 一天喝2000cc水好难

楼主: qscxz (奈米哥)   2024-10-30 22:08:30
睡醒先喝200CC
咖啡滤挂泡两次大概300CC
晚餐鲜奶豆浆或鲜奶红茶500CC
睡前运动500CC+
其他时间累计也有300CC
一天下来差不多有达标
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