※ 引述《s950260 (Frank)》之铭言：
: 高位下拉
: 到底要不要拱背
: 还有把大腿塞进去固定好
: 林良
: 今天看到一个影片写都不要
: 搞的一头雾水
我这阵子看各种奥赛大神的训练
发现他们每个人习惯 喜欢的动作都不太一样
这时候就回想到一句话
感受度很重要
我以前觉得这句话很抽象 很干
但自己试了几次后觉得蛮有道理的
毕竟每个人本来就不太一样
就像有人可以放五指
我放两指就很痛很痛了
QQ

甲